د نارينهوو لپاره دا ممکنه ده چې د يوې معينې طريقې څخه په استفادې سره، د يو ځل کوروالي پر مهال په دوه ځله انزال شي. دا چاره نه يوازې فزيولوژيکي عوامل لري، بلکې ذهني تمرکز او د بدن د کنټرول مهارتونه هم پکې مهم رول لري.
د دې لپاره اړينه ده چې سړی د خپل بدن حساسيت وپېژني او د انزال د پروسې د کنټرول وړتيا ترلاسه کړي. که چيري يو نارينه دا مهارت زده کړي، نو نه يوازې د خپلې تجربې خوند به زيات کړي، بلکې د خپلې ښځې رضايت ته به هم لاره هواره کړي.
لومړۍ طريقه دا ده چې نارينه د کوروالي پر مهال انزال ته د رسېدو پر شېبه خپله تحريک ختم کړي او د يو څو شېبو لپاره انتظار وباسي. دا عمل د “Edging” يا “Start-Stop” تخنيک په نوم پېژندل کېږي، چې پکې سړی څو ځله د انزال حد ته رسېږي، خو ځان نه پرېږدي چې بشپړ انزال وکړي.
دا چاره د دې لامل ګرځي چې د دوهم ځل لپاره د انزال وړتيا نوره هم پياوړې شي، او کله چې سړی بالاخره دوهم ځل انزال ته ورسېږي، د مني مقدار او شدت يې زيات وي. دا طريقه تمرين ته اړتيا لري، خو که زده شي، نو ډېره اغېزناکه تمامېږي.
دوهمه طريقه دا ده چې نارينه د کوروالي پر مهال لومړی يو سپک انزال تجربه کړي، چې پکې لږ مقدار مني خارج شي، خو د جنسي ځواک يا تحريک کمښت پکې رامنځته نشي. دا چاره تر ډېره د عضلاتي تمرينونو او ذهني تمرکز په وسيله زده کېدای شي.
که سړی وتوانېږي چې د مني د وتلو پروسه کنټرول کړي، نو وروسته يې د بدن طبيعي غبرګون د دوهم ځل انزال لپاره چمتو کوي. دا دوهم انزال به تر لومړي هغه قوي او خوندور وي، چې د جنسي تجربې کيفيت لوړوي.
د دې دواړو طريقو عملي کول وخت، تمرين او صبر ته اړتيا لري. فزيکي روغتيا، ذهني فشار، او د خوراک عادتونه هم د دې پروسې په برياليتوب کې مهم رول لري. صحي ژوند غوره کول او د بدن د جنسي ځواک ساتنه د دې مهارت په ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
که چيري يو سړی وکولای شي چې خپل انزال کنټرول کړي، نو نه يوازې دا چې د يو ځل کوروالي پر مهال دوه ځله انزال ته رسېدای شي، بلکې د خپلې ښځې جنسي رضايت ته به هم وده ورکړي. دا طريقې د مينې، قناعت، او د دواړو شريکانو د جنسي تجربې ښه والي ته لاره هواروي.
