په طبي او فزولوژیکي لحاظ، د نجونو د جنسي ودې او بلوغ په دوران کې د بدن مختلفو برخو، په ځانګړې توګه د جنسي غړو او شرمګاه، بدلونونه کوي. د ښځو د شرمګاه رطوبت او غوړتیا د هورموني بدلونونو سره مستقیم تړاو لري. په دې اړه پوهه د دې لپاره مهمه ده چې د بلوغ په دوران کې د بدن بدلونونه درک شي او د جنسیتي روغتیا ساتنه وشي.
د نجونو د بلوغ لومړني نښې اکثره د ۹ څخه تر ۱۳ کلنۍ پورې را څرګندیږي، کله چې هورمونونه لکه استروجن د بدن په مختلفو برخو اغیزه کوي. د شرمګاه رطوبت او غوړتیا هم په همدې دوران کې زیاتېږي، ځکه چې د بدن غړي د هورمونونو په اغیز د رطوبت تولید زیاتوي. په دې مرحله کې د جنسي غړو دننه او بهرني غړي نرم، غوړ او لمده کیږي، چې د بالغت لپاره چمتووالی ښيي.
د ۱۴ څخه تر ۱۶ کلنۍ پورې اکثره نجونې د جنسي ودې په بشپړیدو نږدې وي. په دې مرحله کې د شرمګاه د رطوبت تولید او د غوړیو غلظت تر ټولو زیات وي، ځکه چې بدن د تولیدي هورمونونو لوړه کچه تجربه کوي. ددې له امله، د جنسي غړو پوستکي نرم او لمده وي، او د طبیعي غوړ تولید یې د جنسي فعالیت او د پوستکي ساتنې لپاره مهم دی.
هره نجلۍ خپل ځانګړی فزیکي جوړښت او هورموني کچه لري، نو د شرمګاه د لمدو والي او غوړتیا درجه په هر فرد کې فرق کولی شي. ځینې نجونې کیدای شي لږ مخکې یا وروسته د ۱۴-۱۶ کلنۍ دوران کې د زیات رطوبت تجربه وکړي. له همدې امله، د بدن د دې بدلونونو پوهیدل د ځان پیژندنې او جنسي روغتیا لپاره ګټور دي.
په عمومي ډول، د نجونو د شرمګاه تر ټولو زیات لمده او غوړه مرحله د بلوغ منځنۍ دوره، تقریباً د ۱۴-۱۶ کلنۍ ترمنځ وي. په دې دوران کې بدن په بشپړه توګه د هورمونونو اغیز لاندې دی، او د جنسي فعالیت لپاره طبيعي چمتووالی ښيي. دا پوهه نه یوازې د جنسي روغتیا لپاره مهمه ده، بلکې د بدن د بدلونونو د درک لپاره هم لازمي ده.