د چټک او ژور کوروالي لپاره د نارينه بدن ځواک او فزیکي وړتیاوې ډېر مهم رول لوبوي. د کوروالي په وخت کې نارینه باید یوازې جنسي لیوالتیا نه بلکې عضلاتي ځواک هم ولري، ځکه چې دا د اړیکې کیفیت او د شریکې خوښي زیاتوي. ځینې عضلاتي برخې په ځانګړې توګه د چټک او ژور کوروالي لپاره اړینې دي او که ځواکمنې وي، نو نارینه کولی شي خپل بدن په ښه کنټرول سره حرکت ورکړي.
لومړی، د هډوکي او ملا عضلات یا د کمربند عضلات ډېر اهمیت لري. دا عضلات د بدن ثبات ساتي او د حرکاتو ځواکمنه او دقیق کنټرول ته اجازه ورکوي. کله چې ملا قوي وي، نارینه کولی شي د اوږدې مودې لپاره ژور او چټک حرکتونه ترسره کړي پرته له دې چې ستړی شي یا د بدن کومه برخه زیانمنه شي.
دویم، د ران او څنګ عضلات ځواکمنتیا هم حیاتي ده. دا عضلات د زنګونونو او پښو حرکت کنټرولوي، چې د ژورو حرکتونو لپاره لازمي دي. که دا عضلات قوي وي، نارینه کولی شي د بدن د توازن ساتلو په وخت کې د شریکې په خوند تمرکز وکړي او حرکتونه په طبیعي او روان ډول ترسره کړي.
درېیم، د لاسونو او اوږو عضلات باید قوي وي. د کوروالي په وخت کې لاسونه د بدن د وزن د ملاتړ لپاره مهم رول لوبوي او د حرکتونو سم تنظیم تضمینوي. که لاسونه او اوږې کمزوري وي، نو د ژور حرکتونو کولو توان کمېږي او د نارینه یا شریکې لپاره ناراحتي منځ ته راځي.
په ټوله کې، د چټک او ژور کوروالي لپاره د دې درېو عضلاتو ځواکمنتیا نه یوازې د نارینه بدن د فعالیت لوړولو لپاره مهمه ده، بلکه د شریکې لپاره هم د اړیکې کیفیت زیاتوي. منظم تمرینونه لکه د کمربند، ران، اوږو او لاسونو قوي کولو ورزشونه کولی شي د دې توان لوړ کړي او د کوروالي پر مهال غوره تجربه یقیني کړي.