د پاکستانۍ یوې ډاکټرې په وینا، د کوروالی په وخت کې یوازې فزیکي عمل ته پام کول کافی نه دي. د ښځې بشپړ خوند د هغې د زړه، ذهن، او آرامتیا سره تړلی دی. نارینه باید یوازې د ځان خوند نه بلکې د ښځې احساساتو، فکرونو او راحت ته هم پوره پام وکړي.
لومړی شی چې نارینه باید پرې تمرکز وکړي، د ښځې زړه دی. د هغې احساسات اوریدل او درک کول مهم دي. کله چې ښځه ځان ارزښتمن او خوښ احساس کړي، نو د جنسي عمل خوند څو چنده زیاتېږي.
دویمه مهمه برخه د ذهن توجه ده. د ښځې ذهن ته پام کول، د هغې خوښې او ناپسند درک کول، او په دې اساس عمل کول د کوروالی کیفیت لوړوي. یوازې فزیکي عمل نه، بلکې د ذهن له لارې هم اړیکه ټینګه کیږي.
درېیمه برخه د ښځې راحت دی. نارینه باید د هغې د آرامتیا خیال وساتي، وخت ورکړي، او فشار رامنځته نکړي. کله چې ښځه په ذهن او بدن دواړو آرام وي، نو د خوند تجربه یې بشپړه او ژوره کیږي.
په پای کې، ریښتینی خوند یوازې د اړیکې، پاملرنې او صبر له لارې رامنځته کیږي. نارینه باید وخت ونیسي، د ښځې بدن او ذهن ته غوږ ونیسي، او هغې ته د ارزښت احساس ورکړي. د زړه، ذهن، او راحت په تمرکز سره کوروالی یوازې فزیکي نه پاتې کیږي، بلکې د دواړو تر منځ مینه او نزدېوالی رامنځته کوي.